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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 骨骼與肌肉 肌肉痠痛/骨頭疼痛 怎麼做 坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生,常常在桌子前一坐就是好幾個小時,我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為,那麼,除了要記得能夠不時離開座位,做點 伸展運動 或走動外,如何保持正確的坐姿,以減少對身體的傷害,也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作,不管有無椅背都適用,一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面

【置業準備】揀樓座向攻略2023

一般而言,大門面對的方向就是物業的座向,門口朝南就是向南樓,如果向南就肯定是坐北,意思是它背向北面,因為座和向是剛好相反的。 不過現今的樓宇設計大不同之下,有人會選擇用窗戶、露台,甚至主人房的方向來定義物業的座向,所以樓宇座向逐漸演變成不同的說法。 再者,香港有不少近海的物業,天氣比較潮濕,變相向東南、或西南的單位也頗歡迎。 其中,前者早上有陽光入屋,不過如果家中有返夜班的人就不易選擇,因為日頭「曬到應」。 至於向西南單位,就要注意西斜入屋的情況,若是頂層戶的話,不單室溫增加,而且散熱慢,夏天冷氣費就自然高昂。 由於香港天氣潮濕,下午五六時,西斜陽光令人舒服」,夠乾爽,而且一年四季,春天冬天陽光最好,可以照入屋,如果東邊有窗更好,長年對流風。 那麼「向東樓」和「向西樓」又怎樣呢?

2024龍年吉祥話大集合!整理這篇「龍喜為著你」拜年祝福超實用必備

在中國文化中,龍是一個極具象徵意義的生物,代表著力量、智慧和好運。 因此,在這個特殊的年份,讓我們用一些吉祥話來迎接新的一年,並為我們的生活帶來更多的祝福和喜悅。 「龍」年 拜年 4字成語 錢錢龍來(閩南語諧音「攏」lóng,有全部之意) 龍年大吉 龍年賀喜 龍轉乾坤 飛龍在天 龍年祥雲 福龍迎祥 龍來運轉 金龍報喜 龍躍新程 龍飛雲翔 龍年吉祥...

獨家/「宮廟」聚陰?附近能住人?民俗專家曝真相:會!但買不起更可怕

宮廟會聚陰,所以不能住在附近? 高宏寓說,「其實不用因此畏懼甚至庸人自擾,對現代人而言,好兄弟並不是這麼令人害怕,最令人害怕的是高房價,以及不少網友反應的『廟會、鞭炮、繞境』噪音、交通等問題,所以廟宇附近是否適合居住,應該先問自己是否買得起? 或者接受廟宇文化? 才是首要之務。 」 x 三立新聞網提醒您: 民俗傳說僅供參考,請勿過度迷信。 更多三立新聞網報導 春秋四大美女!...

譚敦慈:家裡這8個地方最易養蚊子,5招就能滅蚊

用對這 5 招,蚊子退散 1.防蚊液或防蚊貼片等產品很多,但世界衛生組織到現在只認證含有「敵避」(DEET)成分的產品才有驅蚊效果。 植物萃取產品或精油,未經衛生單位驗證及管理是否有防蚊效果並不明確,也許對身體無害,但不見得有效,反而讓自己放鬆戒心 ...

史上最恐怖的電影是哪一部?Ptt狂推這神片「詭異一幕」成童年陰影,長大也忘不掉

《新暫時停止呼吸》中最著名的一幕,就是「紅白雙煞」,蔗姑和念英在樹林中,同時遇上全部身穿紅衣的鬼娶親隊伍,以及全穿白衣的送葬隊伍, 兩邊交會時,蔗姑被關進棺材中,念英則是被關入喜轎,蔗姑在關鍵時刻發揮高強法力,兩人才驚險逃出。...

皮夾/錢包招財顏色這樣選!掌握錢包風水、禁忌,聚財旺整年

招財皮夾顏色 1:黑色、藍色系 小牛皮黑色長夾 (點上圖查看商品) 黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」,因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集,不僅能開創財源,也能守財、聚財,招財開運的效果可說是 100 分。

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土猴年是什么意思 土猴年是哪些年份

土猴的男性异性缘颇佳,感情方面也十分顺利,有幸福美满的家庭。土猴的女性感情生活不是十分稳定,经常会遇到麻烦,所以婚后要注意沟通,避免过度争执而导致感情破裂。 土猴的人生事业. 土猴人机灵,做事稳重,办事效率高,又不会出现差错。

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